丹沢・広沢寺岩トレ 

2020年3月25日（水）

参加者：男3名、女4名：計7名

天気晴：広沢寺弁天岩

終日広沢寺弁天岩岩場にて以下のトレーニング

マルチピッチのシステムの確認　懸垂下降のバックアップ　懸垂下降の仮固定　懸垂下降の登り返し　　セルフ(同行者)レスキュー三分の一引き上げシステム

9:00　広沢寺駐車場集合ー9：30　広沢寺弁天岩　15:00ー15：15　広沢寺駐車場

9：30　岩場着　ロープワークの確認ー10：40　懸垂下降ー12：15　昼食ー12:50　懸垂下降のバック　　アップー14：20　登り返しー14：40　3分の1引き上げシステムー15:00　終了

確認したことは　エイトノット　クローブヒッチ　セルフビレイの取り方　マルチピッチのダイレクトビレイ　懸垂下降　マッシャー　プルージック　バックアップをしての懸垂下降　3分の1引き上げシステム　である。これからも継続して確認する機会を持ちたい。

マルチピッチも今回は登ることができなかったのでぜひ、練習を継続し、素早くシステムを作り、本チャンにチャレンジできる人を増やしたい。

当日3パーティが岩場にいたが、一つは落石、もう一つはヌンチャクを落としていた。落とさないようにするのはもちろんだが、昼食時等もヘルメットを外さないように注意したい。

広沢寺の弁天岩での演習へ参加し、懸垂下降や確保の為の結び等忘れてしまっていた事の再確認が出来た。

岩場でのアイゼントレーニングもはじめて行い、前爪で登る事の感覚を知る事ができた。

そして、3分の1引き上げシステムについては本で見たことはあったが、実際に参加してこんなにも容易に人を引き上げることが出来る事に驚いた。セットの方法も丁寧に教えていただき、演習で学んだ固定方法が全てここに繋がった。

知識としてこれからの事を知り、定期的に訓練する事の大切さを学んだ。

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